“瑞士进口金属机芯,超强防水的五行养生表”参数说明
是否有现货: | 是 | 认证: | 厂家 |
表盘形状: | 圆形 | 表带材质: | 不锈钢 |
风格: | 工艺 | 机芯: | 石英 |
防水性: | 防水 | 用途: | 日常用表 |
适用人群: | 通用 | 型号: | 168 |
“瑞士进口金属机芯,超强防水的五行养生表”详细介绍
一、子时(23∶00~1∶00)胆经当令是深睡的时候
子时是夜里11~1点。这个时间是人体胆经值班。
人在这个时候如果不睡觉的话,就很容易造成失眠。而且,造成失眠的原因,基本上有两种。一是心肾不交。二是胃不合则卧不安。所以,晚饭一定要少吃,晚上阴气过盛,进入的食物不容易消化。
二、丑时(1∶00~3∶00)肝经当令适合养肝血
丑时是人体的肝经值班。肝的作用是藏血,主筋。人体如果弹性出了问题,握力不行的话就是肝出了问题,血出了问题。因为你的血不能濡润这条筋。所以,肝病的人晚上一定要有足够的睡眠,否则,夜里不睡觉就会影响到肝藏血的生理功能。
三。寅时(3∶00~5∶00)肺经当令要“肃降”
这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。
四。卯时(5∶00~7∶00)大肠经当令要大便
卯时就是早晨5~7点。这个时候大肠“主管”全身气血流行的“大局”。早晨养成排便的习惯,是人体气机自然的一种走势。
5~7点天就亮了,叫天门开,相对而言地户也要开,而地户是中医里所说的魄门,指的就是肛门,就是魄门。这时应起床,然后喝杯温水,再到厕所把肠中的废物排出体外,你会感到体轻气爽,精神十足地开始新一天的工作。
五。辰时(7∶00~9∶00)胃经当令要吃好早饭
胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。
这时候吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化。
六。巳时(9∶00~11∶00)脾经当令切记要养脾
脾是主运化的,早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。
七。午时(11∶00~13∶00)心经当令要小睡片刻
子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。
对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢?歇着,以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿,对身体有好处。
子时是夜里11~1点。这个时间是人体胆经值班。
人在这个时候如果不睡觉的话,就很容易造成失眠。而且,造成失眠的原因,基本上有两种。一是心肾不交。二是胃不合则卧不安。所以,晚饭一定要少吃,晚上阴气过盛,进入的食物不容易消化。
二、丑时(1∶00~3∶00)肝经当令适合养肝血
丑时是人体的肝经值班。肝的作用是藏血,主筋。人体如果弹性出了问题,握力不行的话就是肝出了问题,血出了问题。因为你的血不能濡润这条筋。所以,肝病的人晚上一定要有足够的睡眠,否则,夜里不睡觉就会影响到肝藏血的生理功能。
三。寅时(3∶00~5∶00)肺经当令要“肃降”
这个时间是人从静变为动的开始,是转化的过程,这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。
四。卯时(5∶00~7∶00)大肠经当令要大便
卯时就是早晨5~7点。这个时候大肠“主管”全身气血流行的“大局”。早晨养成排便的习惯,是人体气机自然的一种走势。
5~7点天就亮了,叫天门开,相对而言地户也要开,而地户是中医里所说的魄门,指的就是肛门,就是魄门。这时应起床,然后喝杯温水,再到厕所把肠中的废物排出体外,你会感到体轻气爽,精神十足地开始新一天的工作。
五。辰时(7∶00~9∶00)胃经当令要吃好早饭
胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。
这时候吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化。
六。巳时(9∶00~11∶00)脾经当令切记要养脾
脾是主运化的,早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅,吃了饭怎么消化?那就靠火,把脾胃里的东西一点点消化掉。
七。午时(11∶00~13∶00)心经当令要小睡片刻
子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。
对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢?歇着,以不变应万变。这个时候一定要睡一会儿,对身体有好处。